男女一起努力做豆浆，豆果美食帮你轻松 get 豆浆新喝法

豆浆是一种非常健康的饮品，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，深受男女老少的喜爱。你是否已经喝腻了传统的豆浆口味呢？今天，豆果美食介绍一些豆浆的新喝法，让你和你的另一半一起尝试制作，享受制作美食的乐趣！

红枣枸杞豆浆

材料：黄豆 50 克、红枣 10 颗、枸杞 10 颗、冰糖适量

做法：

1. 将黄豆提前浸泡 6-8 小时，红枣去核，枸杞洗净备用。

2. 将浸泡好的黄豆、红枣、枸杞和适量的冰糖放入豆浆机中，加入适量的水。

3. 按下豆浆机的豆浆键，等待豆浆机完成工作。

4. 将豆浆过滤后即可饮用。

这款豆浆具有补血养颜、明目养肝的功效，适合女饮用。红枣和枸杞的甜味也可以为豆浆增添一份独特的风味。

花生豆浆

材料：黄豆 50 克、花生 20 克、冰糖适量

做法：

1. 将黄豆和花生提前浸泡 6-8 小时，洗净备用。

2. 将浸泡好的黄豆、花生和适量的冰糖放入豆浆机中，加入适量的水。

3. 按下豆浆机的豆浆键，等待豆浆机完成工作。

4. 将豆浆过滤后即可饮用。

这款豆浆富含蛋白质、脂肪和维生素等营养成分，具有润肺止咳、健脾养胃的功效，适合男女老少饮用。花生的香味也可以为豆浆增添一份浓郁的口感。

燕麦豆浆

材料：黄豆 50 克、燕麦 20 克、冰糖适量

做法：

1. 将黄豆提前浸泡 6-8 小时，燕麦洗净备用。

2. 将浸泡好的黄豆、燕麦和适量的冰糖放入豆浆机中，加入适量的水。

3. 按下豆浆机的豆浆键，等待豆浆机完成工作。

4. 将豆浆过滤后即可饮用。

这款豆浆富含膳食纤维、蛋白质和维生素等营养成分，具有降低胆固醇、调节血糖的功效，适合需要控制体重的人群饮用。燕麦的口感也可以为豆浆增添一份嚼劲。

紫薯豆浆

材料：黄豆 50 克、紫薯 1 个、冰糖适量

做法：

1. 将黄豆提前浸泡 6-8 小时，紫薯去皮切小块备用。

2. 将浸泡好的黄豆、紫薯和适量的冰糖放入豆浆机中，加入适量的水。

3. 按下豆浆机的豆浆键，等待豆浆机完成工作。

4. 将豆浆过滤后即可饮用。

这款豆浆具有抗氧化、美容养颜的功效，适合女饮用。紫薯的甜味也可以为豆浆增添一份自然的甜味。

南瓜豆浆

材料：黄豆 50 克、南瓜 100 克、冰糖适量

做法：

1. 将黄豆提前浸泡 6-8 小时，南瓜去皮去瓤切小块备用。

2. 将浸泡好的黄豆、南瓜和适量的冰糖放入豆浆机中，加入适量的水。

3. 按下豆浆机的豆浆键，等待豆浆机完成工作。

4. 将豆浆过滤后即可饮用。

这款豆浆具有补中益气、清热解毒的功效，适合男女老少饮用。南瓜的甜味也可以为豆浆增添一份浓郁的口感。

以上就是豆果美食介绍的豆浆新喝法，你可以根据自己的口味和需求进行选择。制作豆浆的过程非常简单，你可以和你的另一半一起尝试制作，享受制作美食的乐趣。豆浆的营养价值非常高，适合男女老少饮用，你可以将这些豆浆推荐给你的家人和朋友，让他们也一起享受豆浆的美味和健康！